精神的疲労を疎かにしてはいけない

身体的疲労は目に見える疲労であるが精神的疲労は目に見えないから回りは気づきにくいし自分も気づかないことがある

だから俺は身体的疲労よりも精神的疲労の方を一番に気にかけて過ごす必要があると思う

フィジカルとメンタルは同じ土台にあり同じ重さで同じ重要さを持ってると思う

なにいってるのかわからないと思うけど、精神的疲労を無くすためにも自分の心に耳を傾けることが大切だと思いますな

では