早朝覚醒

おはようございます

毎日毎日睡眠薬飲んでると睡眠薬無しでは寝られない身体になってしまいます(これは徐々に薬を減らしていくことをしていけば治ると思うから心配はしてない)

しかし、睡眠薬を飲んで寝ると朝早く目覚める現象が起きてます

なんなんでしょうね

睡眠薬で寝れてるというより、睡眠薬で意識飛ばして意識帰ってくるのが朝５時って感じだ

睡眠薬飲まずに早く暮らしたいです

では